do wody

[...] chyba średnica jednego sutka jest 3 a drugiego 6. Wiec jednak coś tam jest. Napewno to nie jest nowotwór. Jak myślicie to przez ten ph? móglbym jeszcze wysłac zdjecia podczas gdy bralem ten ph, nie jestem w stanie stwierdzic czy mnie wtedy zalało czy nie poniewaz byłem troche przy kosci. A jak wiadomo renecje wody i gino powoduja te same hormony.

Albo lentilki%-) Do autora nic ztego nie bedzie ew naciagniesz wody.Test jest bazą.Orale odstaw.Radzilbym douczyc sie w kwestii saa bo zrobisz Sobie krzywde.

Jedz jak zapasnicy sumo!2 kilo na kazdy posilek! no moze tyle nie dasz rady no to jedz 4 razy dziennie po 0,5 kilo zarcia na kazdy posilek! Ogranicz trening na silowni do 2 dni w tygodniu i spij conajmniej 8-10 godzin dziennie(albo dluzej)!Duzo pij wody bo to wzmaga apetyt! nurek

Zmieniam formy kreatyny co jakiś czas, ale sam zauważyłem że jednak na mono trochę wody się odkłada w porównaniu do innych

[...] zeby nie to samo 4 posilek jajka gotowane Na ogol to wiecej warzyw jedz do kazdego posilku warzywko troche owoców orzechow wloskich ryze makarony kasze ziemniaki duzo wody mineralnej aha i o jakie mieso ci chodzi mam nadzieje ze czesciej biale bedziesz jadl ryby kurak zamiast czerwonego co ?? hehe jesli tak to bedzie ok Zmieniony przez [...]

Tak bym zostawił w spokoju orale kupił sobie Naca .symex tak jak piszą i badania . Deka 12 tyg pojechać.boldka jak wyrzucisz to tak minimum 16 .boldek trochę powinien trzymać estro i rolkę tym samym.ale podstawa to badanie.co do syfu to takie normalna sprawa.a j dużo wody pij przy boldku jak wejdziesz.

[...] Np. w tym tyg odejmiesz sobie 150-200 od dziennego zapotrzebowania i tak coraz wiecej i tez bedzie okej. Ogarnij jakas inna dietka bo jak kolega wyzej napisal ta dieta blizsza jest na mase a nie na redukcje. Plus maly bonusik kiedy chcesz spalic tkanke tluszczowa musisz tez pic duzo wody, wiec koniec z coca-cola czy fanta czy innymi badziewiami.

[...] bieg w terenie bardziej pobudzi tkanke do spalania.No chyba zimna sie nie boisz Dieta za przeproszeniem o kant dupy jak ty wyliczales btw? gdzie mieso? rybyy tracisz z wody na poczatku wiec i wiecej KG tracisz. nie dostarczysz odpowiednich btw dla organizmu zarzucisz zbyt mocny trening i jeszcze sie pochorujesz nastepnie niebierz sie za [...]

to sobie pij wode mineralną a nie oshe, mozesz dać cytryny miety do tej wody jak samej nie lubisz.

wlej malo wody i go szybko wypij albo wsyp zawartosc miarki do buzi i popij woda mzoesz dodac carbo

bierz do buzi i popijaj wodą albo lej mniej wody to szybciej wypijesz Pzdr/

[...] od siebie latwo wam mowic gadalem tak jak wy ze ma dzialac nie smakowac ogolnie twardy bylem ale dopoki nie kupilem smak jest ****a nad wyrost jak popije mniejsza iloscia wody to mi sie odbija trace apetyt i czuje w zoladku go non stop ogolnie przegieli Cell pump w smaku byl spoko przy tym nitrobolon jak marzeie a xpand ****a rarytas ale HP [...]

[...] ciała) oraz spożywanie pokarmów delikatnie moczopędnych. Jeśli tych płynów spożywasz zbyt mało, to nerki nie pracują tak jak należy, następuje pewnego rodzaju zatrzymanie wody w organiźmie (co dodatkowo potęguje sód o którym wspomniano wyżej) i przy intensywnym treningu siłowym może to spowodować lekkie nadciśnienie. Zadaj sobie pytanie ile [...]

[...] po charakterze pisania widze ze chyba ta dieta niejest zbyt ogarnieta... pozatym po treningu wazne jest zeby nieopozniac wchlaniania białka przez tłuszcze, osobiscie nigdy niesmaze niczego, dodaje do garnka zeptera troszke wody na spód co by mialo z czego praować wrzucam piers, przyprawy, zakrywam na małym ogniu na 10-15 minut wyciagam i gotowe.

[...] wegli. Zrobiłem drastyczne cięcie, zmniejszylem dietę o prawie 1000kcal, zwiększyłem ilość warzyw, dodałem probiotyki i zioła regeneracyjne dla wątroby. Do tego dużo wody, i przede wszystkim kontrola nad stresem. Ale to mój przypadek, piszesz o antybiotyku więc tu też może byc przyczyna, ja również ostatnio po tygodniu brania silniejszych [...]

dozuc do sniadania platki owsiane wcisnij gdzies chleb razowy z poledwica z indyka np.a tak ogolnie to najs to ułozyłes bardzo zdrowo nie zapomnij o 2-3 litry wody dziennie minimalnie

[...] po 20 min na rowerku stacjonarnym. Nie stosuje zadnych spalaczy. Wegli raczej nie bede ucinal. Jak waga stanie to wydluze cardio. Jedyne co mnie martwi to poziom retencji wody na twarzy. Pomimo znikomych ilosci soli w diecie morde i tak mam zalana. Plan jest taki zeby zejsc nisko z bf, pozniej jakis revers i budowac w miare sucha mase, Jak [...]

[...] pewności co do składu, działania, smaku, ilości czegokolwiek! Dlaczego płyn ludwik jest tak rzadki choć kiedyś ledwo wypływał z butelki, dlaczego szynka w 60% składa się z wody, dlaczego koksuje się owoce choć wmawia się klientowi że są z ekologicznej plantacji, dlaczego leki mają zaniżone stężenia, dlaczego czekolada smakuje inaczej niż jak [...]

jw niektore osoby maja predyspozycje do gromadzenia wody, i tutaj nieco monohydrat moze sprzyjac temu zjawisku, np u kobiet ale u faceta nie powinno byc problemu

dzieki za odpowiedz. kumpel mowil ze jak te biale jadl to retencja wody byla widoczna, do kibla wcale nie chodzil bo mimo ze duzo jadl to nie bylo jak kloca uwalic :)a jak juz sie to zdazylo to w mieszkaniu nie mozna bylo wytrzymac tak j**@@@. poza tym taki zylasty sie zrobil... Pozdro